giovedì 28 marzo 2019

Io, Tito e lo yoga

A fine settembre dello scorso anno ho iniziato a praticare yoga, un po' tardi forse a 40 anni suonati ma devo dire che è stata una piacevole scoperta.
Piacevole perchè mi ha aiutato man mano a conoscere i miei limiti fisici e a superarli con grande soddisfazione donandomi anche un benessere mentale che fa sempre bene.
A volte mi sono stupita io stessa delle cose che sono in grado di fare e di come io sia in grado di lasciare tutto fuori dalla palestra ogni volta che pratico.
Il mio Tito, che vuole sempre sperimentare e condividere le cose che facciamo, si è mostrato subito entusiasta dello yoga e a casa spesso lo facciamo insieme. Poche cose, soprattutto esercizi di respirazione, i saluti al sole e qualche posizione dei guerrieri e lui ogni settimana mi chiede di poter venire con me a lezione.
Oltretutto lo yoga è molto più immediato nei bambini non solo per la loro elasticità ma anche perchè non hanno ancora quei timori e quelle limitazioni mentali che spesso abbiamo noi adulti che ci frenano nel provare cose mai fatte.
In biblioteca ho cercato un libro di yoga per bambini e ne ho trovato uno davvero molto carino.
In ogni pagina troviamo un'asana ispirata al mondo animale con i vari passaggi per realizzarla e ad un suggerimento per imparare qualcosa da quell'animale: lo sguardo attendo dell'aquila, il coraggio del leone, la fiducia e l'amicizia sincera del cane, la regalità del cobra e così via.



Un libro davvero ben pensato e strutturato che ci regala un momento di gioco insieme e lo yoga è sicuramente un bel gioco da fare con i bambini!


venerdì 8 marzo 2019

Non tutti gli uomini vengono per nuocere / Federica Bosco

Cristina è una trentenne come tante: un fidanzato, un lavoro e una casa da sola.
La sua vita cambia all'improvviso quando Lorenzo la lascia e lei, dopo un abuso di alcolici e pastiglie di valeriana, finisce in ospedale per una lavanda gastrica.
E in ospedale il colpo di fulmine: il medico del pronto soccorso è la personificazione dell'uomo perfetto e, inutile dirlo, Cristina se ne innamora a prima vista salvo poi scoprire che ha una fidanzata medico talmente carina che non la si può proprio odiare.
Tornata al lavoro nella tv locale Cristina combina un casino perdendo così anche il lavoro e a ruota la casa: si vede così costretta a tornare a casa dei suoi che si amano pazzamente da 40 anni e a condividere gli spazi con il gemello pluri laureato.
Da qui la sua vita non fa che prendere nuove svolte: in tv la rivogliono addirittura come protagonista (un po' sfigatella) di un nuovo programma in cui ogni giorno deve provare un lavoro diverso e, pur di frequentare l'amato dottore, inizia ad uscire con Alberto l'amico noioso e saccente.
L'amica Carlotta, insegnante di yoga, le consiglia di vedere la vita sotto un altro aspetto e di iniziare a decifrare i messaggi che le invia l'universo: sarà in grado Cristina di ritrovare il suo baricentro?

Se avete voglia di un romanzo divertente con una protagonista irresistibile, beh questo romanzo fa per voi! Non si può non volere bene a Cristina così piena di sogni da cacciarsi sempre in situazioni strane a volte al limite dell'assurdo. Vi confesso che mi sono fatta della grandi risate e, nonostante io non sia una fan delle storie a lieto fine, ho fatto il tifo per Cristina fino alla fine ma ovviamente non voglio togliervi il piacere della lettura con uno spoiler!
I personaggi che le ruotano intorno (gatto obeso compreso!) sono davvero ben tratteggiati e diversi fra loro e suscitano simpatie ed antipatie proprio come persone in carne ed ossa. Non è così anche nella vita? Ci sono persone che entrano a far parte della nostra vita (non solo uomini) ma non ci lasciano niente o addirittura ci lasciano l'amaro in bocca mentre altre sono in grado di migliorarci.

E' il secondo libro che leggo di questa autrice (QUI l'altra recensione) e sicuramente cercherò altri titoli.

Non tutti gli uomini vengono per nuocere
Federica Bosco
Edizioni Mondadori
€ 17 / pagg 359

Con questo post partecipo al Venerdì del Libro di HomeMadeMamma

venerdì 1 marzo 2019

Un libro / Hervé Tullet


I libri di Herve' Tullet sono da sempre considerati innovativi e questo libro non fa eccezione ed è un libro che prendiamo spesso in prestito in biblioteca.
Essenziale anche nel titolo, questo libro coinvolge il lettore fin dalle primissime pagine in un gioco divertente e bellissimo: si parte da un semplice pallino giallo e pagina dopo pagina veniamo guidati da una voce narrante che ci indica cosa fare in un gioco coinvolgente e geniale.
Se premiamo sul pallino giallo la pagina dopo ne abbiamo due e poi tre, se li sfreghiamo cambiano colore, se agitiamo il libro li mischiamo tutti, se soffiamo forte togliamo il velo della notte e se battiamo le mani diventano sempre più grandi.
E quando il libro finisce possiamo ricominciare il gioco dalla prima pagina!



Come vi dicevo nelle prime righe, un libro davvero essenziale che basa tutta la sua magia su pochi semplici elementi.
Un libro interattivo che non necessita di elementi aggiuntivi per conquistare il lettore, adatto anche ai bambini più piccoli che ne sapranno apprezzare maggiormente la magia.

Un libro
Herve' Tullet
Edizioni Franco Cosimo Panini
€ 12.00

Con questo post partecipo al Venerdì del Libro di HomeMadeMamma




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